saana.nelonen@hotmail.com +358 45 1805296
Haluatko parantaa tanssi tekniikkaasi vai kiusaako urheilu vamma?
Haluatko parantaa elämäntapojasi ja voida paremmin?

Tervetuloa

Haluatko parantaa tanssi tekniikkaasi vai kiusaako urheilu vamma?

Lihaskuntoharjoittelu ja hyvä lihasten hallinta parantaa tanssitekniikkaasi, ennaltaehkäisee
loukkaantumisriskiä, parantaa liikkuvuuttasi, parantaa hapenottokykyäsi ja kestävyyttäsi.
Lihastasapaino säilyy jolloin nivelet, jänteet ja tukiranka ei rasitu tai kulu väärin. Loukkaantumisen
sattuessa oikeanlainen ja tarpeeksi maltillisesti hoidettu kuntoutus palauttaa sinut takaisin tanssi
saleille mahdollisimman nopeasti ilman jatkuvaa loukkaantumiskierrettä.

Haluatko parantaa elämäntapojasi ja voida paremmin?
Liikakilot, selkäkivut, kunnonkohotus, huono kehonkoostumus tai väsymys ovat kaikki yleisiä
ongelmia mistä halutaan päästä eroon. Lihaskuntoharjoittelulla ja arkiaktiivisuudella saadaan jo
paljon aikaan kun soppaan heitetään vielä oikeassa suhteessa lepoa, oikeanlaista ravintoa ja
kehonhuoltoa kaikki on mahdollista.

Haluatko parantaa elämäntapojasi ja jaksamistasi ravinnolla?
Ravintovalmentaja voi valmentaa perusterveitä tavallisia ihmisä, kuntoilijoita, urheilijoita sekä
nuoria. Fyysiseen hyvinvointiin liittyvät tavoitteet kuten sairauksien ennaltaehkäisy, terveyden
edistäminen, kehon muokkaaminen ja suorituskyvyn sekä palautumisen edistäminen ovat
mahdollista oikeanlaisella ravinnolla.

Ota yhteyttä

 

Nimi (pakollinen)

Sähköposti (pakollinen)

Puhelinnumero(pakollinen)

Viesti